作者：蒙太奇硅藻泥
時間：2016-05-03 00:00
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我們在寒冷中悄悄迎來了農歷二十四節氣中的“小寒”，古人認為冷氣積久為寒，寒冷程度未至極點，故稱小寒，它是夏歷的十二月節。
俗話說“冷在三九，熱在三伏”，小寒與冬季“數九”中的三九相交，因此進入小寒也意味著進入一年中*冷的日子。
據氣候觀測資料表明，我國大部地區從“小寒”到“大寒”節氣這一時段的氣溫是全年*低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒凍作一團”及“街上走走，金錢丟手”等古代民間諺語，都是形容這一時節的寒冷。 ? ?
小寒我們該如何養生呢？蒙太奇小編小編在這里為您簡單介紹點經驗。
白領一族工作節奏快、工作壓力大，這類人群多處于亞健康狀態，應先調后補。所謂的調就是要疏肝理氣，可以食用一些白蘿卜、青蘿卜之類的食材。
在小寒時節，中老年人可以泡腳驅寒，用溫熱的水泡腳20分鐘左右，可以起到溫陽、增強機體免疫力、促進血液循環的作用。
小寒時節應多運動，強健身體，抵抗嚴寒，運動時應注意：①防寒保暖，衣著以保溫、質輕、柔軟、合體為主；②等太陽出來后再運動；③運動適度，動作程度循序漸進，莫要練到大汗淋漓。
寒冷的冬天我們該選擇什么樣的裝飾材料才能抵御嚴寒呢？蒙太奇小編建議業主在裝修新房時，不妨使用具有很好“保溫隔熱”功效的硅藻泥壁材。
保溫性能超出水泥、砂漿等普通材質打造的墻面大約6倍以上，這種種的優勢皆令傳統壁材望塵莫及。
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